Mentalt

Lev let, på den fede måde

 

Lev fedt, på den lette måde

Sense- og Livsstilskonsulent

 

Aase Dyrehauge

Aase Dyrehauge

Søndergårdevej 11A

5560 Aarup

 

aasedyrehauge@gmail.com

Tlf: 6168 8789

Det mentale er også vigtigt.

 

 

Jeg brænder for at arbejde med de mønstre, vaner og overbevisninger der ofte ligger bag overvægt.

Hos nogle handler det om følelser, der bliver tilfredsstillet med mad.

Hos andre kan det f.ex. handle om manglende selvværd.

Alle har deres helt egen historie.

Jeg vil gøre mit bedste for at hjælpe dig med at finde og slippe dine gamle mønstre, så du kan genfinde og holde din naturlige vægt.

 

 

  • Du er sååå træt af slanke- og sultekure.
  • Træt af dårlig samvittighed, skyld og skam.
  • Du hader at se dig selv i spejlet.
  • Du ønsker inderligt at finde eller genfinde din naturlige vægt.

 

  • Du tror, at mere og vildere motion hjælper. Og at du bare liiige skal finde tiden til det.
  • Du tror, at der findes en løsning udenfor dig. Nogen, der kan fixe dig.

 

 

  • Du får i trygge rammer hjælp til at finde din helt egen vej til et slankere liv.
  • Så du kan tabe dig uden kamp og fanatisme, og med respekt for dine egne behov.
  • Jeg skaber overblikket, så du kan lære om sammenhængen mellem krop og sind.
  • Rigtigt meget foregår mellem ørerne, fordi det handler om gamle ubevidste vaner og overbevisninger, som du intetanende har ladet dig styre af.
  • Du finder dine indre ressourcer, som gør, at dit vægttab føles meget lettere.
  • Du får mod til at arbejde med de ubevidste tanker og følelser, som indtil nu har forhindret dig i at kunne holde din vægt, når du har tabt dig.
  • Jeg ved det er muligt. Jeg har selv været der. Mærket det hele på egen krop.

 

 

Hvad siger du til disse sidegevinster ved et fornuftigt vægttab?

 

  • Større livsglæde
  • Sundere livsstil og mere madglæde
  • Mere energi
  • Bedre søvn
  • Større selvværd
  • Bedre sexliv